O meni

Urška Košenina, univ. dipl. komunikologinja, specializantka transakcijsko analitične psihoterapije.

Urška Košenina

Pot moje transformacije

Moje zanimanje za sočloveka se je začelo že v otroštvu, ko sem poskušala reševati probleme odraslih. Potrebovala sem vrsto let, da sem razumela, da sem bila takrat premlada za to vlogo — a želja po odkrivanju in po pomoči se je globoko vtisnila vame.

Ubrala sem tradicionalno pot: gimnazija, diploma iz komunikologije. Iskra po drugi poti pa je tlela. V moje življenje je prinesla veliko ljudi, ki so z menoj z lahkoto delili svoje zgodbe in stiske — včasih sredi noči, včasih z drugega konca sveta. Pogosto so mi rekli, da imajo občutek, da jih poslušam brez obsodb in predsodkov.

Iskra me je peljala v različne prostore: bila sem prostovoljka v Kriznem centru Krško, v Varstveno-delovnem centru Krško in na SOS telefonu za ljudi v duševni stiski. Karierno sem z eno nogo ostala v marketingu in novinarstvu, kjer sem se naučila na odnose in ljudi gledati iz drugega zornega kota.

Ob pravem trenutku sem na ženski terapevtski skupini srečala psihoterapijo. Takoj mi je postalo jasno: to, kar iščem že ves čas, je psihoterapija.

Izobrazba in strokovni okvir

  • Univerzitetna diploma iz komunikologije
  • Študij psihoterapevtske propedevtike, Fakulteta za psihoterapevtsko znanost Univerze Sigmunda Freuda v Ljubljani (SFU Ljubljana)
  • Specialistični študij transakcijsko analitične psihoterapije, Inštitut za integrativno psihoterapijo in svetovanje (IPSA), od leta 2015
  • EMDR terapija — [IZOBRAŽEVANJE, STOPNJA, LETO]
  • Soavtorica raziskovalnega članka Erotični transfer in kontratransfer v psihoterapiji: empirična študija (Gostič, Zor, Košenina), Kairos – Slovenska revija za psihoterapijo, 2025
  • Terapevtsko delo opravljam pod redno supervizijo
  • Delam v skladu z etičnimi kodeksi Slovenskega društva za integrativno psihoterapijo in transakcijsko analizo (SINTA), Društva za transakcijsko analizo Slovenije (SLOVENTA), Slovenske krovne zveze za psihoterapijo (SKZP) in Evropske zveze za transakcijsko analizo (EATA)

Sem specializantka, kar pomeni, da sem sredi zahtevnega večletnega usposabljanja in da moje delo redno spremlja supervizor. Zate to pomeni dvoje: da delam po preverjeni metodi in da nisem sama.

Kdo je še Urška

V preteklih letih sem se znašla v številnih vlogah. Rada imam ljudi, živali in naravo. Pa otroke, obožujem otroke. In smeh — brez humorja ne bi preživela niti dneva, je kot veter v mojem jadru. Knjige, potovanja in nastopanje v gledaliških predstavah ostajajo moji zvesti sopotniki. Tudi prek njih odkrivam nove načine komuniciranja, izražanja, iskanja meja in modrosti o tem, kaj vse pomeni biti človek in biti v odnosu z drugim človekom.

Včasih je treba tako malo, da odpremo srce. Včasih veliko. V obeh primerih pa … (magični moment). Zato sem postala terapevtka.

The privilege of a lifetime is to become who you truly are.

C. G. Jung

Narediva prvi korak

Pokliči ali piši — dogovoriva se za spoznavno uro, v Brežicah ali prek Zooma. Napotnice ne potrebuješ.